Loader...

Personlig Træning - Odense

Om Sport & Health Club

Hård træning skaber nødvendigvis ikke resultater. Resultater kommer fra personlig kendskab til kunden, en stræben efter udvikling samt nytænkning.

Rui Moreira
Træning og ikke mindst personlig træning har ændret sig igennem årene. Den personlige udvikling er kommet meget mere i fokus, og hos Sport&Health Club prioriterer vi din udvikling løbende og lytter til dig og dine ønsker under hele forløbet. Sport&Health Club blev etableret med den filosofi at kunne skabe en forskel uanset om du var nybegynder, motionist eller atlet på elite-niveau.
En personlig træner er din mulighed for at udvikle dig fysisk og mentalt. Igennem personlig og faglig træning/vejledning har du mulighed for at flytte din fysiske kapacitet og opnå en større mental styrke. En personlig træner kan hjælpe dig med alt fra et vægttab til en livsstilsændring.Vores trænerteam består af engagerede og passionerede trænere, som hele tiden stræber efter at forbedre sig og løbende opkvalificere sig for at kunne levere den bedste skræddersyede løsning til kunden.

- Velkommen til Sport&Health Club Odense
www.sporthealthclub.dk

Personlig træner

Rui har været personlig træner siden 2002 samt tidligere portugisisk landsholdspiller i vandpolo og er d.d også Cheftræner for FREM. Rui har en universitets grad i idræt og sport fra INUAF (Universitet D Afonso III, Loule Portugal), med omfattende viden i funktionel træning, TRX, bodybuilding, skade rehabilitering, high performance træning for konkurrencedygtige teams mm.

Rui Moreira
Indehaver/Personlig træner
www.sporthealthclub.dk

Personlig træner

. Flere informationer på vej.

Babette Lombardo
Personlig Træner
www.sporthealthclub.dk

Personlig træner

Tekst på vej

Cecilie Mortensen
Personlig træner
www.sporthealthclub.dk

Personlig træner

25 år og er lige blevet færdiguddannet som professionsbachelor i Ernæring og sundhed. Morten har i mange år spillet fodbold i den danske 2. Division, men er nu gået over til crossfit og bruger meget af sin tid på det. Meget af hans træning vil derfor også være med inspiration fra crossfit verdenen. Med en uddannelse i Ernæring og Sundhed vil han også være i stand til at rådgive om kost og dens betydning for træning og generel sundhed. Som træner ønsker han at få det maksimale ud af den enkelte kunde og vil derfor også presse dem lidt mere end de måske reelt tror de kan.

Morten Madsen
Personlig Træner

Vi Tilbyder

Omgivelser er ikke bare omgivelser. Special indrettede omgivelser, sikrer optimal træning.

Rui Moreira
Omgivelserne er en vigtig del af træningen. De sikrer at du føler dig tilpas, således at vi som træningspartner kan presse dig til at yde det optimale.
Vi har sammensat, de perfekte rammer med det nyeste udstyr for at kunne tilbyde dig, den bedst mulighed for at opnå resultater.

For dig der har et ønske om ændring og udvikling – både fysisk og psykisk.

Sport&Health Club
Vores bootcamps er typisk et forløb på 8 uger. Her får du et træningsforløb med personlig træning på hold, 2 gange om ugen, sammen med op til 6 andre deltagere. Træningen er individuelt tilpasset og er en kombination af tung styrketræning og fedtforbrændende workouts. Du vil lære at styrketræne korrekt med fri-vægte, håndvægte og kettlebells på dit niveau.
På vores bootcamps handler det om at ændre vaner. Det betyder, INGEN stramme kostplaner. Du bliver en del af et socialt fællesskab hvor alle kan være med, og hvor du vil få en masse inspiration, motivation og forpligtelse til at implementere de nye vaner.

Med den rigtige træning kan man bryde grænser, ændre livsstil, samt gøre det til sin hverdag.

Sport&Health Club
Kom i form med en personlig træner, denne service sikrer dig en eksklusiv træning til at nå dine mål, dette er den mest komplette og optimale serice/træningsløsning/pakke som vi tilbyder. Denne er især velegnet for dem med manglende motivation, lavt niveau af fysisk tilstand og problematisk mobilitet i de mest grundlæggende opgaver i hverdagen.
Udover den personlige træning får du også kropsanalyse, kostvejledning og tips til gode og sunde rutiner i hverdagen. Denne ekstra service får du én gang om måneden

Alle kæmper for det samme mål, at flytte grænser og se en udvikling.

Rui Moreira
Den personlige træningsgruppe, på maximum 6 personer, er den ideelle løsning for at holde sig i god form. Disse grupper, er klasser med specifikke fysiske mål. Funktionel træning, styrketræning, konditionstræning og genoptræning af mobilitet, er de aktuelle fokuspunkter.
Det er muligt og anbefales at variere typen af træning. Afhængigt af personlige mål, kan man konsultere sin S & HC træner med hvad der er den mest optimale kombination.

Vi er med dig hele vejen, også når det er allerhårdest.

Sport&Health Club
Genoptræning og mobilitetstræning med personlig træner er egnet til alle, der har problemer med de mest grundlæggende bevægelser og dårligt helbred foresaget af overvægt.
Det er den ideelle løsning for pensionister, personer med overvægt, personer med permanente skader, men også personer med mere almindeligt forekommende skader.

Priser

Sport&Health Club

Klik her for at se vores priser.
Du vil I same omgang kunne booke en tid direkte.

Vores priser til nye medlemmer

Rui Moreira
Personlig træning (PT)

8 Sessioner, pr. mdr. kr. 2.995,-
12 Sessioner, pr. mdr. kr. 3.799,-
16 Sessioner, pr. mdr. kr. 4.599,-

Personlig træning for grupper (PGT)

8 Sessioner, pr. mdr. kr. 849,-
12 Sessioner, pr. mdr. kr. 1.199,-

Holdtræning (+7 Personer)

8 Sessioner, pr. mdr. kr. 6.495,-
Kombination (PT+PGT)

8 Sessioner, 4 PT + 4 PTG pr. mdr. kr. 1.999,-
12 Sessioner, 4 PT + 8 PTG pr. mdr. kr. 2.399,-
12 Sessioner, 8 PT + 4 PTG pr. mdr. kr. 3.199,-
16 Sessioner, 8 PT + 8 PTG pr. mdr. kr. 3.499,-

Kropsanalyse

Pr. konsultation kr. 399,-

Kommende Hold/Bootcamps

03 Jan

Morning BOOST

Vores bestseller – Sport&Health Club Boost Træningen er individuelt tilpasset og er en kombination af tung styrketræning og fedtforbrændende workouts. Du vil lære at styrketræne korrekt med fri-vægte, håndvægte og kettlebells på dit niveau. På vores bootcamps handler det om at ændre vaner. Det betyder, INGEN stramme kostplaner. Du bliver en del af et socialt … Læs videre Morning BOOST

02 Jan

Afternoon BOOST

Vores bestseller – Sport&Health Club BOOST. Træningen er individuelt tilpasset og er en kombination af tung styrketræning og fedtforbrændende workouts. Du vil lære at styrketræne korrekt med fri-vægte, håndvægte og kettlebells på dit niveau. På vores bootcamps handler det om at ændre vaner. Det betyder, INGEN stramme kostplaner. Du bliver en del af et socialt … Læs videre Afternoon BOOST

01 Jan

Pre-Ski Workout

Du kender følelsen… Første tur ned af de velpræpererede pister og dine lår brænder! Heldigvis kan du undgå ømhed, skader og tredjedagssmerter på din skiferie med den rette optræning, inden du rammer skidestinationen og de stejle pister. Når du planlægger at afholde en aktiv ski ferie, er det nødvendigt at forberede din krop til de … Læs videre Pre-Ski Workout

15 Jan

Power BOOST

Vores nye produkt – Sport&Health Club Power Boost. Vores nyeste produkt på hylden, “Power Boost” med fokus på høj intensitet og effektiv træning. Træningen er individuelt tilpasset og er en kombination af tung styrketræning og fedtforbrændende workouts. Du vil lære at styrketræne korrekt med fri-vægte, håndvægte og kettlebells på dit niveau. På vores bootcamps handler … Læs videre Power BOOST

Se alle kommende begivenheder >>

Book nu – betal, når det passer dig.

Som en af de få steder kan du hos Sport&Health Club nu selv vælge om du vil betale dine træning kontant, via opkrævning eller dele regningen op i små bidder. Sammen med Viabill tilbyder vi nu netop afbetaling over 24 mdr. -
Rente og gebyrfrit, ved transaktioner op til 2000kr.
Er transkationen størrer end 2000 kr. koster det almindelig markedsrente.

- læs mere her

Portfolio

Igennem tiden har Sport&Health Club, forvandlet og forandret vores kunder.
Denne portefølje er et lille indblik i resultatet heraf. Porteføljen vil løbende blive opdateret med nye,
historier om kundernes rejse sammen med Sport&Health Club.

Lær os at kende

Hvorfor Sport&Health Club?

Du er målet!

Med øje for dine ønsker sammensat med trænerens kendskab til dig, fast sætter vi realistiske mål, som løbende bliver justeret. Dette sikre en løbende udvikling og du ikke bliver ”tabt” i processen.

Åbningstider

Mandag - Fredag
6:00-22:00
Lørdag
8:00-14:00
Ellers efter aftale.

Inspiration fra hele verden.

Ved løbende uddannelse samt kurser, sikre vi vores kunder at de får den nyeste viden tilført deres træning. Dette sikre en bedre udvikling samt at ikke 2 træningspas er de samme.

Socialt Ansvar

Hos Sport&Health Club, tager vi socialt ansvar meget seriøst. Vi arrangere derfor løbende arrangementer i samarbejde med Odense Kommune for overvægtige børn og unge. Her lære vi dem at motion også kan være sjovt samt giver dem et nyt syn på kost.

Din Udvikling

En af de effektive måder vi kan måle succes på, er via en løbende dialog med dig som kunde, hvor vi måler på din udvikling. Dette sker min. hver anden uge, så vi hele tiden sikre os at du når nærmere dit mål.

Vi er der, når du kan

Vi ved godt at det bedste resultat kommer, når du selv har lysten til det. Vi assistere derfor også med træningsprogrammer som kan udføres uden for centeret. Vi mener det er sund fornuft at vi er med hele vejen også når du har tid!
Sport&Health Club, sender kun relevant information.

Kontakt

Ring til os
71 99 73 73
Adresse
Tolderlundsvej 3E,
5000 Odense C
Alle felter skal udfyldes
4